8 Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

Daun sirsak merupakan obat alami yang mudah ditemukan dan memiliki segudang manfaat. Salah satu manfaatnya adalah sebagai anti kanker, bisa juga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena didalamnya terdapat banyak senyawa.

Berikut ini beberapa khasiat daun sirsak

1.   Mengatasi Hipertensi

Daun sirsak bisa juga digunakan untuk mengatasi darah tinggi. Caranya, rebuslah daun sirsak secukupnya saja, kemudian minumlah air rebusannya. Jika dilakukan secara  rutin darah akan cepat turun.

2.   Mengatasi Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Untuk itu dibutuhkan penanganan yang maksimal. Daun sirsak bisa dijadikan salah satu solusi untuk membantu menyembuhkan diabetes. Caranya, siapkan daun sirsak seperlunya saja, kemudian rebuslah. Minumlah air rebusannya 2-3 kali sehari.

3.   Mengobati Asam Urat

Penyakit ini biasanya sering dialami oleh orang lanjut usia, tetapi bisa saja menyerang usia yang masih produktif. Cara mengobati asam urat dengan daun sirsak yaitu, siapkan daun sirsak yang sudah tua tapi masih berwarna hijau sekitar 10 lembar. Rebuslah dengan 1 gelas air hingga mendidih. Minumlah air rebusannya selagi masih hangat dan lakukanlah 2 kali sehari.

4.   Obat Sakit Pinggang

Caranya, siapkan daun sirsak 20 lembar  lalu rebuslah dengan 5 gelas air. Tunggulah sampai airnya hanya tersisa 3 gelas saja. Minumlah ramuan ini 1 kali dalam sehari sekitar ¾ gelas.

5.   Obat Wasir

Ternyata daun sirsak bisa juga digunakan untuk mengobati wasir. Caranya, siapkan daun sirsak 10 lembar lalu rebuslah dengan 3 gelas air. Tunggu sampai airnya hanya tersisa 1 gelas saja. Minumlah air rebusan tadi 1 kali dalam sehari.

6.   Menghilangkan Kutu Rambut

Bagi Anda yang bermasalah dengan kutu rambut, cobalah salah satu cara ampuh dan alami ini. Caranya, siapkan beberapa lembar daun sirsak tua lalu rebuslah dengan air. Setelah itu, gunakan airnya untuk keramas. Jika dilakukan secara teratur, kutu rambut akan cepat hilang.

7.   Mengatasi Kanker

Kandungan yang terdapat dalam daun sirsak mampu melawan sel-sel kanker. Ini bisa dijadikan sebagai kemoterapi yang sangat ampuh. Cara mengatasi kanker dengan daun sirsak yaitu, siapkan daun sirsak 10 lembar lalu direbus dengan menggunakan 3 gelas air. Tunggu sampai airnya tersisa 1 gelas. Minumlah ramuan ini setiap hari 2 kali.

8.   Obat Bisul

Manfaat yang terakhir dari daun sirsak yaitu bisa digunakan untuk mengobati bisul. Caranya, siapkan 5-10 lembar daun sirsak muda lalu tempelkan pada bagian kulit yang terkena bisul. Jika dilakukan secara teratur, bisul akan mengering dan cepat hilang.

8 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

Dengan mempunyai rambut yang sehat dan subur akan meningkatkan kepercayaan diri dan penampilan. Untuk itu, dibutuhkan usaha yang maksimal agar rambut terjaga kesehatannya.

Pada artikel kali ini kami akan memberikan sedikit informasi tentang cara mengatasi kerontokkan rambut secara alami, mudah, dan tentu saja murah. Karena perawatan rambut disalon itu mahal. Ok langsung saja berikut ini cara-caranya.

1.   Lidah Buaya

Ekstrak lidah buaya berguna untuk mengatasi rambut rontok secara alami. Kandungan yang terdapat didalamnya berfungsi untuk memperbaiki sel-sel jaringan rambut, sehingga akan meremajakan sel-sel kulit rambut yang rusak. Cara pemakaiannya, pertama siapkan lidah buaya berukuran besar, lalu potonglah menjadi 2 bagian. Ambil bagian dalamnya saja, kemudian oleskan ke bagian kepala dari mulai kulit sampai ujung rambut. Diamkan dahulu sekitar 15-20 menit. Terakhir, cuci rambut Anda sampai bersih.

2.   Jahe

Jenis tanaman yang biasanya dibuat ramuan jamu dan bumbu penyedap makanan ini, ternyata bisa juga digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Cara pemakaiannya, Siapkan jahe secukupnya saja, lalu haluskan dengan menggunakan blender. Kemudian oleskan pada bagian rambut secara merata. Terakhir, bersihkan hingga bersih, agar hasilnya lebih maksimal gunakanlah shampoo.

Pada artikel lainnya telah kami informasikan tentang khasiat jahe.

3.   Bawang Putih

Ini juga merupakan tanaman yang biasa dibuat bumbu. Kandungan yang terdapat dalam bawang putih berguna untuk mengatasi rambut rontok. Cara pemakaiannya, blender bawang putih hingga halus, kemudian oleskanlah secara merata ke bagian rambut. Anda bisa menggunakan cara ini sebelum tidur, baru besok paginya bisa dibersihkan dengan air. Agar hasilnya lebih maksimal, cobalah ketika membersihkan rambut dengan menggunakan shampoo penumbuh rambut pilihan Anda.

Pada artikel lainnya sudah kami informasikan mengenai manfaat bawang putih.

4.   Alpukat

Kandungan protein yang terdapat dalam alpukat bisa digunakan untuk membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat dan sehat. Cara pemakaiannya, siapkan alpukat lalu ambil bagian dalamnya saja. Masukkan kedalam mangkuk dan aduklah hingga kental. Oleskan pada bagian rambut yang rontok, kemudian diamkan sekitar 20 menit. Terakhir, gunakanlah shampoo, lalu bilaslah sampai bersih.

Pada artikel lainnya telah kami informasikan mengenai manfaat alpukat.

5.   Yoghurt

Tahukah Anda bahwa yogurt bisa juga digunakan untuk mengatasi kerontokkan rambut. Caranya, oleskan pada bagian rambut, lalu diamkan terlebih dahulu selama beberapa menit. Setelah itu, barulah Anda bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

6.   Teh Hijau

Teh hijau memiliki kandungan yang berguna untuk membantu pertumbuhan rambut dan mengatasi rambut rontok. Cara pemakaiannya, siapkan 2 kantung teh hijau, lalu seduhlah dengan menggunakan air hangat. Kemudian balurkan ke rambut hingga meresap ke kulitnya. Diamkan terlebih dahulu sekitar 1 jam. Setelah itu, barulah cuci rambut sampai bersih.

7.   Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang memiliki segudang manfaat, salah satunya dapat digunakan untuk mengatasi kerontokkan pada rambut. Cara pemakaiannya, pertama siapkan beberapa buah jeruk nipis, lalu irislah menjadi beberapa bagian. Usapkan ke kapala sampai kulitnya. Diamkan selama 15 menit, kemudian bilaslah sampai bersih. Cara ini bisa juga digunakan untuk mengatasi ketombe secara mudah dan alami.

Pada artikel yang lain sudah kami informasikan tentang manfaat jeruk nipis.

8.   Minyak Kemiri

Cara yang terakhir yaitu dengan menggunakan minyak kemiri. Cara ini sudah banyak yang menggunakannya dan terbukti efektif mempercepat pertumbuhan rambut, bisa juga digunakan untuk membantu menumbuhkan jenggot dan kumis. Minyak kemiri sekarang ini sangat mudah didapatkan karena sudah banyak toko yang menjual dalam kemasan botol, Anda tinggal pakai saja. Untuk diperhatikan ketika membeli, jangan membeli yang abal-abal tapi carilah yang masih original.

8 Manfaat Daging Bebek

Jenis hewan unggas ini ternyata memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Daging bebek memiliki cita rasa yang enak dan berharga cukup terjangkau. Untuk menemukannya cukup mudah, karena sudah banyak yang menjualnya.

Pada artikel sebelumnya kami pernah membahas manfaat telur bebek, kali ini akan kami berikan informasi mengenai manfaat dagingnya. Berikut ini beberapa manfaat yang dimiliki oleh daging bebek :

1.   Mencegah Anemia

Kandungan zat besi yang terdapat dalam daging bebek berfungsi untuk memenuhi kebutuhan hemoglobin dalam tubuh, sehingga dapat berguna untuk mencegah terjadinya penyakit anemia.

2.   Membantu Menambah Berat Badan

Untuk Anda yang sedang menjalankan program menaikkan berat badan, cobalah mengkonsumsi daging bebek, karena kandungan lemaknya cukup tinggi. Jika dilakukan secara teratur, berat badan pun akan naik dengan cepat dan tentu saja sehat.

3.   Melancarkan Sistem Pencernaan

Salah satu solusi untuk melancarkan pencernaan adalah dengan mengkonsumsi daging bebek. Kandungan Niacin yang terdapat didalamnya berguna membantu pencernaan menjadi lebih lancar.

4.   Sumber Protein

Daging bebek memiliki protein yang cukup tinggi, sehingga dapat mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh. Dengan mengkonsumsinya bisa membuat tubuh terjaga kesehatannya.

5.   Kesehatan Rambut

Vitamin riboflacin yang terkandung dalam daging bebek berguna untuk kesehatan rambut dan menjaga kesuburannya. Untuk itu, bagi Anda yang ingin terus memiliki rambut yang sehat, cobalah mengkonsumsi daging bebek.

6.   Kesehatan Kulit

Daging bebek dapat digunakan juga untuk melembabkan kulit, karena didalamnya terkandung lemak sehat yang bisa menjadikan kulit tetap terjaga kesehatannya dan segar setiap saat.

Pada artikel yang lain telah kami informasikan mengenai cara menjaga kesehatan kulit.

7.   Mengatasi Suara Serak

Bagi Anda yang sedang mengalami sakit tenggorokkan atau suara serak, cobalah menggunakkan cara alternatif ini yaitu dengan mengkonsumsi daging bebek. Kandungan mineral yang terdapat dalam daging bebek cukup tinggi, sehingga bisa membantu mengatasi suara serak.

8.   Kesehatan Tulang dan Gigi

Dengan mengkonsumsi daging bebek dapat menghindari terkena penyakit osteoporosis. Kandungan fosfor yang terdapat didalamnya dapat memperkuat dan membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

8 Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

Jenis tanaman herbal ini tumbuh subur di Indonesia. Biasanya sering digunakan sebagai obat dan rempah-rempah untuk dibuat bumbu makanan. Jahe memiliki rasa yang khas yaitu pedas, itu disebabkan didalamnya terdapat senyawa keton yang benama zingeron.

Didaerah yang bersuhu dingin seperti di Puncak Cisarua-Bogor, biasanya sering digunakan sebagai penghangat tubuh. Selain itu, ternyata jahe memiliki manfaat lainnya, berikut ini beberapa khasiat jahe.

1.   Mengatasi Migrain

Sakit kepala sebelah dapat diobati dengan jahe, karena biasanya migrain disebabkan oleh prostaglandin yang menjadi faktor utamanya. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi jahe dapat mengurangi dan menyembuhkan migrain.

2.   Menurunkan Berat Badan

Wedang jahe sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Kandungan yang terdapat dalam jahe berguna untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat membakar kalori dalam tubuh. Dengan mengkonsumsinya tiap hari dapat membantu penurunan berat badan lebih cepat.

3.   Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan Gingerol yang terdapat dalam jahe berfungsi untuk melancarkan peredaran darah. Oleh karena itu, akan mencegah terjadinya penggumpalan darah, sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat.

4.   Sumber Antioksidan

Jahe memiliki kandungan antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas. Dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dapat mencegah terkena berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

5.   Melawan Sel Kanker

Ternyata jahe dapat digunakan juga untuk mengatasi sel-sel kanker dalam tubuh supaya tidak berkembang. Menurut penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak jahe dapat melawan berbagai macam jenis kanker diantaranya yaitu kanker usus dan kanker ovarium.

6.   Mencegah Jerawat

Dengan mengkonsumsi jahe sekitar 4 gram perhari dapat mencegah timbulnya jerawat. Ungkapan ini didukung oleh penelitian yang dilakukan Universitas Maryland Medical Center. Tetapi janganlah mengkonsumsi jahe lebih dari 4 gram perhari, karena dapat menyebabkan efek samping seperti diare, mules, dan iritasi.

7.   Memperkuat Otot

Untuk memperkuat massa otot dibutuhkan kerja keras seperti dengan berolahraga fisik setiap hari dan pastinya membutuhkan stamina yang prima. Jahe dapat digunakan untuk mengembalikan stamina setelah berolahraga. Selain itu, dapat memulihkan tubuh yang sakit akibat fitness yang terlalu berlebihan.

8.   Obat Mabuk Perjalanan

Jenis tanaman herbal ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sering mabuk dalam perjalanan. Dengan mengkonsumsi minuman jahe dapat membantu mengurangi rasa mual. Selain itu, dapat juga digunakan untuk mengatasi jet lag.